Wie Blasenentzündung lindern. Erneutes Auftreten verhindern

Neben der medikamentösen Therapie gibt es viele Tipps, die bei Blasenentzündung eine schnellere Linderung der Symptome bewirken und ein erneutes Auftreten eines Blaseninfektes verhindern.

• Viel trinken: täglich mindestens 2 Liter Wasser, ungesüßte Früchte- oder Kräutertees. Dies führt zur Ausspülung der Bakterien.
   
• Warmhalten: Nasse Badekleidung möglichst schnell wechseln. Das Sitzen auf kalten Untergründen vermeiden. So wird das Immunsystem nicht unnötig geschwächt.
   
• Richtige Intimhygiene: Möglichst nur mit warmem Wasser und pH-neutralen Seifen waschen. Starke Reinigungssubstanzen zerstören den Säureschutzmantel im Genitalbereich.
   
• Nach dem Geschlechtsverkehr: Der erste Gang danach sollte zur Toilette führen. Eventuell übertragene Keime werden so ausgespült.
   
• Wischverhalten: Im Genitalbereich von vorne nach hinten abwischen, um Schmierinfektionen zu vermeiden.
   
• Empfängnisverhütung: Keine Scheidendiaphragmen und/oder Spermizide benutzen. Sie bringen das gesunde Scheidenmilieu ins Ungleichgewicht. Die Ansiedlung von Bakterien wird begünstigt. Auch manche hormonelle Verhütungsmittel können Harnwegsinfekte begünstigen. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Gynäkologen über die optimale Verhütungsmethode.